ポピー

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来週は暖かいみたいで

今日は花苗物がよく売れてます

今週入荷のゼラニウムとキンセンカがほぼ売り切れ状態です。

支店には少しあるかな～？？？

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２月からやってます低糖質ダイエット＆スクワット＆特茶

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現在約１５日でどのくらいになったか途中経過です。

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体重６６キロ⇒６４．５キロ（マイナス１．５キロ）

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・・・・・・・・・・・・微妙？

まあ減ってます。

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でも感覚的には、ベルト周りは苦しくなくなってて（まだお腹出てるけど）

体重以上に体脂肪率が減ってきた気がします

（体脂肪率２２．５％⇒２０．５％）

スクワットが途中２０回ぐらいでもしんどかったのが４０回でしんどくなります。

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ちょっとずつ進歩していますが

このペースで２月中に１０キロマイナスは・・・・・・不可能ですね。。。。。。

順調にいってもマイナス５キロ・・・・いけるかぁ？・・・・・・

まあ１カ月でマイナス５キロでもいい方でしょう。目標修正。

（特茶の効果はよくわかりません）

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４月にまたダイエットすればいいし。（３月は忙しいからダイエットしません）