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ポピー(京都府八幡市 花屋)ブログ

足腰鍛えよう

2014年01月27日 5:30 PM

 

 

 

 

花束の写真が綺麗に撮れました。

 

dsc023641

光のかげんでバックの感じが全部白くなってて

逆にいい感じです

 

 

 

 

 

 

 

 

この間店の前を手押し車を押して歩いていた

おばあさんがおられまして

と~ってもごゆっくりな足取りだなあと思っていたら

 

一緒に仕事をしていたスタッフが

「あ~~っ!!!」

と叫んで外へ飛び出しました。

 

 

何事かと僕もそっちを見ると

おばあさんが転んでいました

ケガはなさそうです。

 

 

2人でおばあさんを抱えて起こして

隣の薬局へ行かれましたが

薬局の坂が登れない!!!

 

坂といっても長さ1メートル傾斜角3度くらい?

普通の方なら坂とも思わないほどでしょう。

 

その方が1メートル進むのに30秒くらいかかりそうな

足取りでした。

 

 

 

それを見ていると

踏切を渡り切れずに、はねられた御老人の話を

思いだしてしまいました。

 

 

 

 

足腰今のうちに鍛えておかなくては

 

 

 

 

 

 

老後に向けて

片足立ちで、しゃがんで、また立ちあがれる

ぐらいの筋力がいるそうですよ。

 

 

ぼくは右足は上がれますが

左足は上がれません

 

まずはスクワットから始めよう。

(新年会で、食べ過ぎたしな~~)

 

 

 

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